জাদু আছে আখের রসে
শরীরকে সতেজ করতে আখের রসের কোনো তুলনা নেই, পাশাপাশি ডায়বেটিস’সহ বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে আখের রস বেশ উপকারী। তবে ফুটপাতের খাবার অস্বাস্থ্যকর হবে এমনটাই ভেবে অনেকে খেতে চান না। তবে নিশ্চিন্তে খেতে পারেন ফুটপাতের আখের রস, শুধুমাত্র বরফ মেশানোটা খাবেন না, কারণ বরফের পানিটিই মূলত অস্বাস্থ্যকর।
ক্লান্তি দূর করে
আখের অন্দরে থাকা কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন, আয়রন, পটাশিয়াম এবং অন্যান্য উপকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করার পর আপনি হয়ে উঠবেন চাঙ্গা।
লিভার সুস্থ রাখতে
মনে আছে জন্ডিস হলে আখের রস খেতে বলতো চিকিৎসকরা। সহজপাচ্য এই পানীয় আপনার যকৃতকে সহজে হজম করতে সহায়তা করে। পাশাপাশি শরীরের প্রোটিনের চাহিদা পূরণ করে আখের রস।
রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণ করে
গ্লাইসেমিক ইনডেক্সে একেবারে নিচের দিকে রয়েছে আখের নাম। আখ থেকে উৎপাদিত চিনি ক্ষতিকর হলেও আখ আপনার শর্করা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তবে শুধু ডায়বেটিস না থেকে পাশাপাশি অন্য সমস্যা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে আখ খেতে পারেন।
মুখের সামনে বিক্রী হয় ঠিকই খাবার সুযোগ কম হয়। শেয়ার করার আপনাকে ধন্যবাদ।
শরীরকে সতেজ করতে আখের রসের কোনো তুলনা নেই, পাশাপাশি ডায়বেটিস’সহ বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে আখের রস বেশ উপকারী। ডায়বেটিস বাড়বে ভয়ে আমি তো সেই কবে থেকে আখের জুস নেয়া ছেড়েই দিয়েছি। সরি। রং আইডিয়া।
রাস্তার ধারে বরফ দিয়ে আখের রস বিক্রি করে তাই তা পান করা হয়না।
দারুণ শেয়ার বোন সুরাইয়া নাজনীন।
সাধারণত ইগনোর করে যাই। এখন একটু স্বস্তি পেলাম জেনে।
ভাল এবং প্রয়োজনীয় টপিক্স। শুভেচ্ছা প্রিয় দিদি ভাই।
আখের রসের গুণাগুণ আগেও শুনেছি। কিন্তু গুণাগুণের বিষয়-আসায় নিয়ে বিস্তারিত এতকিছু শুনিনি। আপনার পোস্ট পড়ে আখ এবং আখের রস বিষয়ে অনেককিছু জানা হলো।