নিয়মিত বেগুনের পানি পানে বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা পাওয়া যায়। এই পানিকে ‘মিরাক্যল ওয়াটার’ও বলা হয়ে থাকে। এই পানি শরীরের ওজন ও মেদ কমতে সহায়তা করে। পাশাপাশি শরীরে শক্তিও যোগাবে। কনস্টিপেশনের সমস্যা থাকলেও নিয়মিত বেগুনের পানি পানে কার্যকরী ফল পাওয়া যায়।
প্রস্তুত প্রণালী
একটা মাঝারি মাপের বেগুন ভালো করে ধুয়ে চাকা চাকা করে কেটে নিতে (খোসাসুদ্ধ) হবে। একটা কাঁচের জারে বেগুনের টুকরোগুলো পরপর সাজিয়ে রেখে এতে এক লিটার পানি ঢেলে দিতে হবে। একটা মাঝাপি মাপের পাতিলেবু নিংড়ে পুরোটা রস এরমধ্যে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার চামচ দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে সারারাত এই পানি ফ্রিজে রেখে দিতে হবে। পরের দিন সকালের নাস্তা, দুপুরের খাবার ও রাতের খাবারের আগে এক কাপ করে এই পানি পান করতে হবে।
ইত্তেফাক/সালেহ্
নিয়মিত বেগুনের পানি পানে বহুমাত্রিক স্বাস্থ্য উপকারিতা আছে বিষয়টি জানতাম না। পৃথিবীতে মূর্খদের কত কিছুই না শেখার আছে। এই আমি জানলাম প্রিয় বন্ধু।
অতিব দু:খের সহিত জাইতেছি যে ইহা আপনার কোন উপকারে আসিবেনা কারন আপনি সারা জীবনে শরীরে কিঞ্চিত পরিমান মেদ জমাইতে ব্যর্থ হইয়াছেন।
নতুন একটা হেলথ টিপস পেলাম খালিদ ভাই আপনার পোস্ট থেকে।
টিপসতো পাইলেন এইবার ডেজার্ট দেন!
দারুণ পোস্ট। অন্যান্য শাকসব্জিরও পুষ্টিগুণ অফুরন্ত। অত্যন্ত সহজ এই রেসিপি ও সেবন বিধি।
খুবই ভালো একটি পোস্ট।
ধন্যবাদ।
ধন্যবাদ অর্ক ভাইয়া। এমন পোস্ট আরও আছে, ক্রমশ প্রকাশ্য!
শব্দনীড়ে সু স্বাগতম।
পরামর্শটি জানা হলো খালিদ দা।
মনে হয় জনাব মুরুব্বীর মত এই পরামর্শ আপনার কোন প্রয়োজনে আসবেনা তবে পাবলিক কিংবা জনগনদের উপদেশ দিতে পারবেন দিদিভাই।
মন্তব্য পড়ে বুঝলাম এই বেগুন পানির ঔষধ আমার জন্যও না।
তবে জনগন কিংবা পাবলিক কাওকে মাগনা পরামর্শ দিতে অসুবিধা কী? জেনে রাখা ভাল। ধন্যবাদ দাদা।
ইহা আমারও জানা ছিল না, বেগুণের এত গুণ !
শুভেচ্ছান্তে
* আজ সম্পূর্ণ অজানা একটা বিষয় জেনে গেলাম।
সুপ্রিয়, শুভরাত্রি।
জেনে ভালই হলো, জানার জন্য একটা ধন্যবাদ না দিলে পরে আর এই বেগুণি পোস্ট আর পড়বেননা।
আপনার লেখনী পড়ে নতুনকিছু জানা হলো। আশা করি শীঘ্র এর অভ্যাসটা চালু করে দিব। উপকারী পোস্টের জন্য আপনাকে অজস্র ধন্যবাদ
বাহ! এই এতদিনে একজন পাইলাম যার উপকারে আসতে প[আরে। ধন্যবাদ।
নতুন তথ্য জানলাম খালিদ ভাই । কিন্তু বেগুনের পানি খাওয়া সম্ভব না
বেগুন মানে কিন্তু বে+ গুন নয় আপা! ওষুধ কি আর মিষ্টি হয়? ধন্যবাদ আপা। আপনার ভ্রমণ কাহিনী কিন্তু আসছেনা যদিও বুঝতে পারছি ফ্লাইট delay!